English
Август 2024
- Что мы растягиваем — фасции или мышцы?
- Как статическая растяжка влияет на архитектуру мышц?
- Сравнение стретчинга и миофасциального релиза с другими методами разминки
- Влияет ли спортивный массаж на работоспособность и восстановление после нагрузок?
- Влияет ли заминка после тренировки на восстановление и работоспособность?
Март 2024
- Мануальная терапия триггерных точек для лечения хронической боли
- Альтернативные подходы к тренировке навыков по изменению направления движения
- Действительно ли мы проводим «скрининг» качества движений?
- Связаны ли погодные условия с хронической болью в опорно-двигательном аппарате?
- Эффективно ли хирургическое вмешательство при хронической боли?
- Как здоровые сухожилия реагируют на механическую нагрузку?
- Силовые тренировки как метод профилактики спортивных травм
- Что эффективнее для улучшения амплитуды движения: силовые тренировки или растяжка?
- Должно ли выполнение упражнений сопровождаться болевыми ощущениями?
- Основополагающие принципы силовых тренировок в период реабилитации
- Как применять принцип периодизации в спортивной реабилитации?
- Действительно ли миофасциальный релиз способствует релизу миофасции?