Июнь 2025
- Диагностика, профилактика и лечение распространенных мышечных травм нижних конечностей
- Как параллельные тренировки влияют на силу и архитектуру мышц нижних конечностей?
- Как силовые тренировки влияют на хронические последствия мышечных повреждений?
- Навык торможения как потенциальный фактор риска спортивных травм
- Как выбор упражнений влияет на развитие мышц ног?
- Стратегии профилактики мышечных травм в элитном мужском футболе
Февраль 2025
- Рекомендации по дозировке силовых упражнений при лечении тендинопатии
- Как обеспечить оптимальную высокую интенсивность в HSR-тренировках?
- Связано ли улучшение состояния при тендинопатии с изменениями функций или структуры сухожилий?
- Эффективно ли хирургическое лечение при тендинопатии?
- “Новые правила игры” при тендинопатии, которые изменят ваш подход
Август 2024
- Что мы растягиваем — фасции или мышцы?
- Как статическая растяжка влияет на архитектуру мышц?
- Сравнение стретчинга и миофасциального релиза с другими методами разминки
- Влияет ли спортивный массаж на работоспособность и восстановление после нагрузок?
- Влияет ли заминка после тренировки на восстановление и работоспособность?
Март 2024
- Мануальная терапия триггерных точек для лечения хронической боли
- Альтернативные подходы к тренировке навыков по изменению направления движения
- Действительно ли мы проводим «скрининг» качества движений?
- Связаны ли погодные условия с хронической болью в опорно-двигательном аппарате?
- Эффективно ли хирургическое вмешательство при хронической боли?
- Как здоровые сухожилия реагируют на механическую нагрузку?
- Силовые тренировки как метод профилактики спортивных травм
- Что эффективнее для улучшения амплитуды движения: силовые тренировки или растяжка?
- Должно ли выполнение упражнений сопровождаться болевыми ощущениями?
- Основополагающие принципы силовых тренировок в период реабилитации
- Как применять принцип периодизации в спортивной реабилитации?
- Действительно ли миофасциальный релиз способствует релизу миофасции?