Должно ли выполнение упражнений сопровождаться болевыми ощущениями?

Каталог исследованийОбщие темы

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

Хроническая боль в опорно-двигательном аппарате является весьма распространенной и дорогостоящей проблемой во всем мире. Физические упражнения являются широко используемой стратегией лечения хронической боли. Некоторые протоколы выполнения упражнений призывают пациентов избегать боли во время тренировки, в то время как другие допускают присутствие болевых ощущений или даже поощряют его во время тренировки.

В предыдущих систематических обзорах не изучалась эффективность упражнений для людей с хронической болью в опорно-двигательном аппарате. Поэтому в данном систематическом обзоре и мета-анализе были обобщены результаты рандомизированных контролируемых исследований, в которых сравнивалось выполнение упражнений, сопровождающееся болевыми ощущениями, с одной стороны, и выполнение упражнений без боли, с другой стороны.

МЕТОДЫ

В систематический обзор и мета-анализ были включены исследования, изучающие лечение боли в опорно-двигательном аппарате, длящейся более 3 месяцев, и сравнивающие группу участников, которые выполняли упражнения без боли, с группой, в которой разрешалось или поощрялось возникновение болевых ощущений во время выполнения упражнений. Исследования с участием пациентов с фибромиалгией или общей болью в опорно-двигательном аппарате были исключены.

Девять исследований соответствовали критериям включения и рассматривали различные области тела. В некоторых из них сравнивались протоколы выполнения упражнений с повышенной и пониженной нагрузкой. Был проведен мета-анализ и систематический обзор. Была проведена оценка исследований на предмет риска предвзятости и на предмет методологического качества.

РЕЗУЛЬТАТЫ