Каталог исследований → Общие темы

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

Травмы в футбольной академии могут ограничивать время как на игры, так и на тренировки, препятствуя развитию спортсмена. Помимо непосредственных последствий, травмы могут оказывать длительное физическое и психологическое воздействие, повышая риск будущих травм, более серьезных проблем со здоровьем, отказа из спорта и эмоционального выгорания.

Скачок роста в подростковом возрасте, характеризующийся ускорением роста после наступления половой зрелости, создает дополнительные риски получения травм молодыми спортсменами. Наиболее быстрый рост, известный как пиковая скорость роста (ПСР), наступает в среднем в 13,8 лет у мужчин. Профилактика травм на этом ключевом этапе роста становится решающей для поддержания хорошего самочувствия спортсменов и их результативности.

Целью данного исследования было использование междисциплинарного сотрудничества между тренерами, спортивными учеными и медицинским персоналом для снижения риска получения травм молодыми футболистами мужского пола.

МЕТОДЫ

Группа из 77 футболистов мужского пола из академии проходила наблюдение в течение двух сезонов. Игроки, находящиеся в группе риска, были определены на основе уровня соматической зрелости и темпов роста, используя пороговые значения в диапазоне от 88% до 92,8% от прогнозируемого роста взрослого человека, скорости роста ≥7,2 см/год и увеличения длины ног ≥3,6 см/год.

В первом сезоне наблюдался высокий уровень травматизма, а во втором сезоне те, у кого проявлялись симптомы травм, связанных с ростом, или они соответствовали двум из трех факторов риска, были включены в стратегию вмешательства продолжительностью три месяца. Эта стратегия включала в себя модифицированные тренировочные нагрузки, тренировку футбольных навыков, упражнения на равновесие и координацию, упражнения на приземление и индивидуальную программу силовых тренировок.

Общая нагрузка рассчитывалась как сумма минут, проведенных за тренировками, матчами и в тренажерном зале. В расчет были включены только травмы, полученные во время тренировок и соревнований в футбольной академии.

РЕЗУЛЬТАТЫ