Альтернативные подходы к тренировке навыков по изменению направления движения

Каталог исследованийОбщие темы

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

В настоящее время особое внимание уделяется оптимальным методам улучшения показателей смены направления движения. Исследования показывают благотворное влияние тренировок с сопротивлением, однако существуют и другие факторы, помимо силы и / или мощности, которые влияют на способность менять направление движения. Во многих исследованиях сообщалось о преимуществах развития перцептивных возможностей, способности принимать решения и применять техники по сравнению с тренировками, направленными на улучшение физической силы или мощности.

Основная цель данного обзора заключалась в изучении литературы, в которой имеется информация о факторах, помимо физической силы и мощности, которые влияют на показатели заранее запланированного изменения направления движения и реактивную ловкость.

МЕТОДЫ

  • Для систематического поиска использовались базы данных Scopus, PubMed, Web of Science и SPORT-Discus без ограничения по дате публикации.
  • Поиск проводился по рецензируемым статьям на английском языке.
  • В поиск были включены только те исследования, в которых изучалось влияние выполнения задания на смену направления движения (заранее запланированного и неожиданного) на показатели взрослых спортсменов-участников соревнований.
  • Интересующим результатом были показатели при выполнении задания по изменению направления движения.
  • Также были включены исследования, изучающие взаимосвязь между показателями изменения направления движения и показателями силы, мощности, кинетики и / или кинематики.
  • Исследования, в которых вмешательство описывалось как тренировка стабилизаторов / мышц кора, участникам было меньше 18 лет или они проходили рекреационную подготовку, были исключены из обзора.
  • Было отобрано 53 исследования.

РЕЗУЛЬТАТЫ