Короткий сгибатель мизинца стопы (англ. flexor digiti minimi brevis of the foot) – это небольшая мышца, расположенная в подошве стопы. Поскольку подошвенные мышцы стопы можно разделить на три группы (медиальные и латеральные) или четыре слоя (от поверхностных до глубоких), эту мышцу можно описать как:
- одну из латеральных подошвенных мышц вместе с мышцей, отводящей мизинец и мышцей, противопоставляющей мизинец;
- одну из мышц третьего слоя наряду с коротким сгибателем большого пальца стопы и мышцей, приводящей большой палец стопы.
Короткий сгибатель мизинца стопы – одна из мышц, ответственных за сгибание пальцев ног. Другие мышцы в этой категории включают длинный сгибатель пальцев, квадратную мышцу подошвы, короткий сгибатель пальцев, короткий сгибатель большого пальца стопы, тыльные и подошвенные межкостные мышцы и червеобразные мышцы.
Начало
Медиальная часть подошвенной поверхности основания пятой плюсневой кости и оболочка длинной малоберцовой мышцы.
Прикрепление
Латеральная сторона основания проксимальной фаланги пятого пальца и некоторые более глубокие волокна латеральной части дистальной половины пятой плюсневой кости.
Иннервация
Поверхностная ветвь латерального подошвенного нерва (S2, S3)
Кровоснабжение
Дугообразные, латеральные предплюсневые и латеральные подошвенные артерии
Функция
Короткий сгибатель мизинца стопы сгибает пятый плюснефаланговый сустав. Мышца также обеспечивает структурную поддержку латерального продольного свода стопы, что важно при опорной нагрузке на стопу в периоды длительного стояния.
Пальпация
Не пальпируется.
Триггерные точки
см. триггерные точки короткого сгибателя мизинца стопы
Упражнения
Упражнения для короткого сгибателя мизинца стопы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.
Стретчинг
см. растяжка короткого сгибателя мизинца стопы
Массаж
см. массаж короткого сгибателя мизинца стопы
Миофасциальный релиз
см. МФР короткого сгибателя мизинца стопы