Квадратная мышца подошвы

Квадратная мышца подошвы (англ. quadratus plantae) является одной из глубоких мышц стопы. Она расположена во втором мышечном слое [1]. Мышца образована латеральной и медиальной головками, которые сходятся вместе, образуя тело мышцы [2].

Начало

Берет начало от медиальной поверхности и латерального края подошвенной поверхности пяточной кости [1].

Прикрепление

Прикрепляется к заднелатеральному краю сухожилия длинного сгибателя пальцев стопы [1].

Иннервация

Иннервируется латеральным подошвенным нервом (S2, S3) [1].

Кровоснабжение

Кровоснабжается латеральной подошвенной артерией [1].

Функции квадратной мышцы подошвы

Основная функция квадратной мышцы подошвы – содействие длинному сгибателю пальцев стопы в сгибании четырех латеральных пальцев стопы [1].

Клиническая значимость

Квадратная мышца подошвы повышает стабильность стопы в фазе опоры при ходьбе, сопротивляясь разгибанию. Таким образом, это важная мышца стопы с точки зрения паттерна ходьбы и повторного обучения ходьбе после травм стопы.

Сопряженные патологии:

• Переломы пяточной кости могут вызывать контрактуры квадратной мышцы подошвы и, как следствие, когтеобразную деформацию четырех латеральных пальцев стопы.
• Диабетическая стопа. Абсцессы в центральной части подошвы стопы могут приводить к некрозу квадратной мышцы подошвы.
• Боль в пятке может быть результатом ущемления латерального подошвенного нерва между двумя головками квадратной мышцы подошвы [3].

Триггерные точки квадратной мышцы подошвы

см. триггерные точки квадратной мышцы подошвы

Упражнения для квадратной мышцы подошвы

Упражнения для квадратной мышцы подошвы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.

Растяжка квадратной мышцы подошвы

см. растяжка квадратной мышцы подошвы

Массаж квадратной мышцы подошвы

см. МФР квадратной мышцы подошвы