Квадратная мышца подошвы

Квадратная мышца подошвы (англ. quadratus plantae) является одной из 20 собственных мышц стопы. Она расположена во втором слое мышц подошвы стопы. [1] Мышца образована латеральной и медиальной головками, которые сходятся вместе, образуя тело мышцы. [2]

Начало

Медиальная поверхность и латеральный край подошвенной поверхности пяточной кости. [1]

Прикрепление

Заднелатеральный край сухожилия длинного сгибателя пальцев. [1]

Иннервация

Латеральный подошвенный нерв (S2, S3). [1]

Кровоснабжение

Латеральная подошвенная артерия. [1]

Функция

Мышцы стопы организованы компартментами и слоями, но функционируют вместе, поддерживая стопу в фазе опоры и поддерживая свод стопы. Основная функция квадратной мышцы подошвы – содействие длинному сгибателю пальцев в сгибании 4-х латеральных пальцев стопы. [1]

Клиническая значимость

Квадратная мышца подошвы повышает стабильность стопы в фазе опоры при ходьбе, сопротивляясь разгибанию. Таким образом, это важная мышца стопы с точки зрения паттерна ходьбы и повторного обучения ходьбе после травм стопы.

Сопряженные патологии: [3]

• Переломы пяточной кости: Могут вызывать контрактуры квадратной мышцы подошвы и, как следствие, когтеобразную деформацию 2—5-о пальцев стопы.
• Диабетическая стопа: Нелеченные абсцессы в центральной части подошвы стопы могут приводить к некрозу квадратной мышцы подошвы.
• Боль в пятке: Может быть результатом ущемления латерального подошвенного нерва между двумя головками квадратной мышцы подошвы.

Триггерные точки

см. триггерные точки квадратной мышцы подошвы

Упражнения

Упражнения для квадратной мышцы подошвы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.

Стретчинг

см. растяжка квадратной мышцы подошвы

Массаж

см. массаж квадратной мышцы подошвы

Миофасциальный релиз

см. МФР квадратной мышцы подошвы