Короткий сгибатель пальцев стопы

Короткий сгибатель пальцев стопы (англ. flexor digitorum brevis) – это центральная мышца поверхностного слоя подошвенных мышц стопы. [1] Она расположена в середине подошвы стопы, непосредственно выше подошвенного апоневроза и ниже сухожилия длинного сгибателя пальцев. [2]

Начало

Короткий сгибатель пальцев начинается на медиальном отростке бугра пяточной кости и центральной части подошвенного апоневроза. [3]

Прикрепление

Прикрепляется к средним фалангам четырех латеральных пальцев сухожилиями к каждому пальцу. [3]

Иннервация

Короткий сгибатель пальцев иннервируется медиальным подошвенным нервом (S1 и S2), который является терминальной ветвью большеберцового нерва. [4]

Кровоснабжение

Короткий сгибатель пальцев получает кровь от медиальной и латеральной подошвенных артерий. [3]

Функция

Короткий сгибатель пальцев осуществляет подошвенное сгибание четырех латеральных пальцев в проксимальных межфаланговых суставах. [2]

Клиническая значимость

Будучи собственной мышцей стопы, короткий сгибатель пальцев играет важную роль в стабилизации продольного свода стопы. [4]

Триггерные точки

Месторасположение триггерных точек

• ТТ1 – в первой трети брюшек мышцы.

Отраженная боль

• Внутренняя область тыла стопы около голеностопного сустава.

Упражнения

Упражнения для короткого сгибателя пальцев стопы включены в комплекс упражнений для пальцев стопы.

Стретчинг

см. растяжка короткого сгибателя пальцев стопы

Массаж

см. массаж короткого сгибателя пальцев стопы

Миофасциальный релиз

см. МФР короткого сгибателя пальцев стопы