Поперечно-остистые мышцы

Группа поперечно-остистых мышц (англ. transversospinales) – это группа глубоких мышц спины, которые расположены глубже мышцы, выпрямляющей позвоночник. Она включает 3 основные подгруппы: полуостистые, многораздельные и вращатели.

Группа поперечно-остистых мышц проходит косо медиально от поперечного отростка позвонка снизу к остистому отростку, заполняя борозды по бокам остистого отростка. [1]

Действие

Группа поперечно-остистых мышц выполняет одно и то же действие: двустороннее сокращение разгибает позвоночник, а одностороннее сокращение вращает позвоночник в противоположную сторону.

За исключением полуостистых мышц головы, двустороннее сокращение наклоняет голову назад, а одностороннее сокращение наклоняет голову назад и поворачивает подбородок в сторону сокращающихся мышц. [1]

Иннервация

Группа поперечно-остистых мышц имеет общую иннервацию от задних ветвей спинномозговых нервов. [1]

Кровоснабжение

Ветви позвоночной, глубокой шейной, затылочной, поперечной шейной, задних межреберных, подреберной, поясничных и латеральной крестцовой артерий. [1]

Клиническая значимость

Группа поперечно-остистых мышц обеспечивает стабильность позвоночника, проприоцепцию и позу, тогда как более поверхностные мышцы спины в большей мере обеспечивают движение позвоночника. [2]

Дегенеративные изменения многораздельных мышц поясницы и мышцы, выпрямляющей позвоночник, наблюдаемые визуализирующими методами, обычно сопровождаются межпозвонковыми грыжами поясничного отдела позвоночника и проблемами фасеточных суставов – остеоартритом. [3]

Обследование

Для обнаружения дегенеративных изменений в мышцах, таких как снижение плотности мышц, уменьшение поперечного сечения и увеличение жировой инфильтрации, применяются следующие визуализирующие методы: [3]

• КТ
• МРТ (выполняется при подозрении на опухоль, инфекцию, патологический перелом или протрузию диска)
• УЗИ

Триггерные точки

см. триггерные точки поперечно-остистых мышц

Упражнения

Упражнения для поперечно-остистых мышц включены в комплекс упражнений для мышц кора.

Стретчинг

см. растяжка поперечно-остистых мышц

Массаж

см. массаж поперечно-остистых мышц

Миофасциальный релиз

см. МФР поперечно-остистых мышц