Задняя лестничная мышца (англ. posterior scalene) – это одна из латеральных мышц шеи, принадлежащая к группе лестничных мышц. Она расположена глубоко, залегая за грудино-ключично-сосцевидной мышцей.
Начало
C4-6
Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков 4-6
Прикрепление
2-е ребро
Передняя поверхность 2-о ребра, сзади от бугорка передней зубчатой мышцы
Иннервация
Плечевое сплетение C6-8
Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8
Кровоснабжение
Восходящая шейная артерия и поверхностная шейная артерия
Действие
Действие сверху: поднятие 2-о ребра
Действие снизу, вместе с передней и средней лестничными мышцами: наклон в сторону и вращение шеи [1]
Функция
Действие сверху: вспомогательная мышца вдоха
Действие снизу: наклон в сторону и вращение шеи. При двустороннем сокращении незначительное сгибание шеи.
Триггерные точки
см. триггерные точки задней лестничной мышцы
Упражнения
Упражнения для задней лестничной мышцы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.
Стретчинг
см. растяжка задней лестничной мышцы
Массаж
см. массаж задней лестничной мышцы