Задняя лестничная мышца

Задняя лестничная мышца (англ. posterior scalene) – это одна из латеральных мышц шеи, принадлежащая к группе лестничных мышц. Она расположена глубоко, залегая за грудино-ключично-сосцевидной мышцей.

Задняя лестничная мышца

Начало

C4-6

Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков 4-6

Прикрепление

2-е ребро

Передняя поверхность 2-о ребра, сзади от бугорка передней зубчатой мышцы

Иннервация

Плечевое сплетение C6-8

Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8

Кровоснабжение

Восходящая шейная артерия и поверхностная шейная артерия

Действие

Действие сверху: поднятие 2-о ребра

Действие снизу, вместе с передней и средней лестничными мышцами: наклон в сторону и вращение шеи [1]

Функция

Действие сверху: вспомогательная мышца вдоха

Действие снизу: наклон в сторону и вращение шеи. При двустороннем сокращении незначительное сгибание шеи.

Триггерные точки

см. триггерные точки задней лестничной мышцы

Упражнения

Упражнения для задней лестничной мышцы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

Стретчинг

см. растяжка задней лестничной мышцы

Массаж

см. массаж задней лестничной мышцы

Миофасциальный релиз

см. МФР задней лестничной мышцы

Источники

  1. J Orthop Sports Phys Ther. 2002 Oct;32(10):488-96.fckLRActions of the scalene muscles for rotation of the cervical spine in macaque and human.fckLRBuford JA, Yoder SM, Heiss DG, Chidley JV