fbpx

Задняя лестничная мышца

Задняя лестничная мышца (англ. posterior scalene) – это одна из латеральных мышц шеи, принадлежащая к группе лестничных мышц. Она расположена глубоко, залегая за грудино-ключично-сосцевидной мышцей.

Начало

C4-6

Задние бугорки поперечных отростков шейных позвонков 4-6

Прикрепление

2-е ребро

Передняя поверхность 2-о ребра, сзади от бугорка передней зубчатой мышцы

Иннервация

Плечевое сплетение C6-8

Ответвления вентральных ветвей спинномозговых нервов C6-8

Кровоснабжение

Восходящая шейная артерия и поверхностная шейная артерия

Действие

Действие сверху: поднятие 2-о ребра

Действие снизу, вместе с передней и средней лестничными мышцами: наклон в сторону и вращение шеи [1]

Функция

Действие сверху: вспомогательная мышца вдоха

Действие снизу: наклон в сторону и вращение шеи. При двустороннем сокращении незначительное сгибание шеи.

Триггерные точки задней лестничной мышцы

см. триггерные точки задней лестничной мышцы

Упражнения для задней лестничной мышцы

см. упражнения для задней лестничной мышцы

Растяжка задней лестничной мышцы

см. растяжка задней лестничной мышцы

Массаж задней лестничной мышцы

см. массаж задней лестничной мышцы

Миофасциальный релиз задней лестничной мышцы

см. МФР задней лестничной мышцы

 

Источники

  1. J Orthop Sports Phys Ther. 2002 Oct;32(10):488-96.fckLRActions of the scalene muscles for rotation of the cervical spine in macaque and human.fckLRBuford JA, Yoder SM, Heiss DG, Chidley JV
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон: +7 (495) 128-21-29
E-mail: info@physiotherapist.ru
Instagram Telegram WhatsApp

г. Москва, Люсиновская улица, 36, стр. 2
метро Серпуховская | Добрынинская
ежедневно 10:00-22:00