Комплекс упражнений для шейного отдела

Упражнения рекомендуется выполнять:

• при остеохондрозе и миофасциальном синдроме;
• при ощущении скованности и тугоподвижности;
• при протрузиях и межпозвоночных грыжах;
• при спазмах и гипертонусе шейных мышц;
• при дегенеративных изменениях в тканях;
• при растяжении мышц, сухожилий или связок;
• при восстановлении после травм шейного отдела;
• при восстановлении после хирургических вмешательств.