fbpx

Внутренняя косая мышца живота

Внутренняя косая мышца живота (англ. internal abdominal oblique) расположена на боковой стороне живота. Это широкая и тонкая мышца, образующая один из слоев латеральной брюшной стенки вместе с наружной косой мышцей живота, расположенной кнаружи, и поперечной мышцей живота, расположенной кнутри. Ее волокна ориентированы по косой, вследствие чего мышца получила свое название. Она участвует в поддержании давления в брюшной полости и движениях туловища вместе с другими мышцами.

Начало

Латеральные две трети паховой связки, передние две трети промежуточной линии подвздошного гребня, грудопоясничная фасция [1]

Прикрепление

Нижние четыре ребра, брюшной апоневроз белой линии живота, лобковый гребень [1]

Иннервация

  • Вентральные ветви межреберных нервов (T7-T11),
  • Подвздошно-паховый нерв (L1)

Кровоснабжение

Получает кровь от следующих артерий:

  • Нижних задних межреберных и подреберной артерий;
  • Верхней и нижней надчревных артерий;
  • Поверхностной и глубокой артерий, огибающих подвздошную кость;
  • Задних поясничных артерий.

 

Функция

Внутренняя косая мышца живота наклоняет туловище вперед при двустороннем сокращении или в ипсилатеральную сторону при одностороннем сокращении, сдавление вызывает увеличение внутрибрюшного давления [1]

Клиническая значимость

Слабость внутренней косой мышцы живота вместе с другими мышцами живота повышает риск грыж брюшной стенки.

Триггерные точки внутренней косой мышцы живота

Месторасположение триггерных точек

  • ТТ2 – выше подвздошного гребня на 3-5 см;
  • ТТ3 – латеральнее паховой связки.

Отраженная боль

  • Околопупочная область;
  • Вдоль паховой связки, по внутренней поверхности бедра.

 

Упражнения для внутренней косой мышцы живота

см. упражнения для внутренней косой мышцы живота

Растяжка внутренней косой мышцы живота

см. растяжка внутренней косой мышцы живота

Массаж внутренней косой мышцы живота

см. массаж внутренней косой мышцы живота

Тейпирование внутренней косой мышцы живота

Рис. 3.21. a. Внутренняя косая мышца живота, b. тонизирующая аппликация [красная]. Отмерить ленту при натянутой мышце, c. Прикрепить край ленты в положении покоя, d. зафиксировать начало ленты и наложить ленту при натянутой мышце, e. завершенная мышечная аппликация в положении покоя.

Аппликация

  • Этот пример иллюстрирует тонизирующую аппликацию внутренней косой мышцы живота; начало расположено дистально.
  • Лента отмеряется от начала гребня подвздошной кости до 8-12 ребер, при этом обе ноги согнуты и повернуты вправо (рис. 3.21 b).
  • Начало ленты крепится к началу мышцы в положении покоя (Рис. 3.21 c).
  • Мышца натягивается, а кожа смещается. Затем лента прикрепляется с 10% натяжением по мышце справа до точки прикрепления на ребрах (Рис. 3.21 d).
  • Лента притирается при натянутой мышце.
  • Рис. 3.21e иллюстрирует выполненную мышечную аппликацию внутренней косой мышцы живота.

 

Миофасциальный релиз внутренней косой мышцы живота

см. МФР внутренней косой мышцы живота

 

Источники

  1. Kenhub Human anatomy, Abdomen and pelvis available on https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/internal-abdominal-oblique-muscle ( accessed on 30-04-2020)
  2. MMT Manual muscle test internal and external obliques Dr. Bryan - Physical Therapist.. Available from: https://www.youtube.com/watch?v=KAX_CT98yKs[last accessed 30/4/2020]
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон: +7 (495) 128-21-29
E-mail: info@physiotherapist.ru
Instagram Telegram WhatsApp

г. Москва, Люсиновская улица, 36, стр. 2
метро Серпуховская | Добрынинская
ежедневно 10:00-22:00