Передняя прямая мышца головы

Передняя прямая мышца головы (англ. rectus capitis anterior) - одна из глубоких мышц шеи, функция которой заключается в сгибании головы относительно шеи в атланто-затылочном суставе.

Эта короткая мышца относится к группе передних позвоночных мышц вместе с длинной мышцей шеи, длинной мышцей головы и прямой латеральной мышцей головы. Передние и латеральные мышцы шеи вместе составляют предпозвоночные мышцы шеи, все они лежат глубоко в предпозвоночном слое глубокой шейной фасции.

Начало

Передняя поверхность латеральной массы и поперечный отросток атланта

Прикрепление

Нижняя поверхность базилярной части затылочной кости

Иннервация

Передние ветви спинномозговых нервов C1, C2

Кровоснабжение

Позвоночная артерия, восходящая глоточная артерия

Действие

Атланто-затылочный сустав: сгибание головы

Функция

Функция передней прямой мышцы головы заключается в сгибании головы относительно шеи в атланто-затылочном суставе и стабилизации атланто-затылочного сустава.

Триггерные точки

см. триггерные точки передней прямой мышцы головы

Упражнения

Упражнения для передней прямой мышцы головы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

Стретчинг

см. растяжка передней прямой мышцы головы

Массаж 

см. массаж передней прямой мышцы головы

Миофасциальный релиз

см. МФР передней прямой мышцы головы