Длинная мышца шеи

Длинная мышца шеи (англ. longus colli) – это одна из четырех глубоких сгибателей шеи (также известных как передние мышцы шеи), вместе с длинной мышцей головы, передней прямой мышцей головы и латеральной прямой мышцей головы.

Состоит из трех частей:

• верхняя косая;
• нижняя косая;
• вертикальная.

Начало

• C3-T3
• Передние бугорки и передняя поверхность тел C3-T3
• Верхняя косая часть отходит от передних бугорков поперечных отростков третьего, четвертого и пятого шейных позвонков
• Нижняя косая часть отходит от передней поверхности тел первых двух или трех грудных позвонков
• Вертикальная часть отходит от передней поверхности тел верхних трех грудных и нижних трех шейных позвонков

Прикрепление

• Передняя дуга атланта, передние бугорки C5-6, передние поверхности тел позвонков C2-4
• Верхняя косая часть прикрепляется к бугорку передней дуги атланта
• Нижняя косая часть прикрепляется к передним бугоркам поперечных отростков пятого и шестого шейных позвонков
• Вертикальная часть прикрепляется к передней поверхности тел второго, третьего и четвертого шейных позвонков.

Иннервация

C2-6 вентральные ветви.

Кровоснабжение

Мышца получает кровь от восходящей шейной артерии, которая является малой ветвью нижней щитовидной артерии, отходящей от щитошейного ствола подключичной артерии. Она также получает кровь от восходящей глоточной артерии [1].

Действие

Сгибание шейного отдела, сгибание в ипсилатеральную сторону и некоторое вращение шейного отдела.

Функция

Наряду со сгибанием шейного отдела вместе с другими шейными сгибателями длинная мышца шеи выполняет постуральную функцию, поддерживая изгиб шеи, противодействуя увеличению лордоза вследствие веса головы и сокращения задних мышц шеи [2]. Снижение силы и выносливости глубоких сгибателей шеи является характерным признаком цервикогенной головной боли [4].

Травмы

Сильные гиперэкстензионные движения шеи (автокатастрофа) могут растягивать и разрывать длинные мышцы шеи и головы, тем самым снижая способность этих мышц обеспечивать стабильную основу, на которую может действовать трапециевидная мышца. Пальпация в области длинных мышц шеи и головы и/или сопротивление сгибанию шейного отдела (например, поднятие головы в положении лежа на спине) будет болезненной. В краткосрочной перспективе пациент может даже не иметь возможности поднять голову лежа, хотя грудино-ключично-сосцевидные и лестничные мышцы могут заменить и обеспечить сгибание шейного отдела [23].

Триггерные точки

см. триггерные точки длинной мышцы шеи

Упражнения

Упражнения для длинной мышцы шеи включены в комплекс упражнений для шейного отдела.

Стретчинг

см. растяжка длинной мышцы шеи

Массаж

см. массаж длинной мышцы шеи

Миофасциальный релиз

см. МФР длинной мышцы шеи