Каталог исследований → Плечевой сустав

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

Боль в плечевом суставе — распространенная жалоба, с которой обращаются к реабилитологам. В этом исследовании сравнили два различных протокола упражнений для реабилитации при тендинопатии ротаторной манжеты плечевого сустава:

• прогрессивный протокол упражнений с высокой нагрузкой;
• традиционный протокол упражнений с низкой нагрузкой.

Причиной для такого сравнения послужили предыдущие положительные результаты прогрессивного протокола при лечении тендинопатии в коленном и голеностопном суставе, которые показали клинически значимые изменения в боли и структурных изменениях. Авторы предположили, что протокол упражнений с высокой нагрузкой приведет к статистически и клинически значимым улучшениям боли и объема движений в плечевом суставе по прошествии 12-недельного периода исследования.

МЕТОДЫ

Авторы определили тендинопатию ротаторной манжеты как слабость, особенно при подъеме и ротации наружу, в значительной степени сохраненный объем движений и минимальную боль в покое. Авторы также использовали ультразвуковые признаки тендинопатии для подтверждения диагноза. Протокол упражнений состоял из двух упражнений для мышц, стабилизирующих лопатки, двух упражнений на мобильность для ротаторной манжеты и лопаточно-грудного комплекса и двух упражнений на укрепление ротаторной манжеты. Упражнения были выбраны на основе предыдущих исследований, которые показали повышенную активность мышц ротаторной манжеты по сравнению с дельтовидной мышцей.

Единственным различием между двумя группами была прогрессия нагрузки в двух упражнениях на укрепление ротаторной манжеты. Группа, выполнявшая протокол упражнений с высокой нагрузкой, постепенно увеличивала нагрузку с начальных 15 максимальных повторений до 6 максимальных повторений на этапе 9-12 недель. Контрольная группа выполняла 20-25 максимальных повторений в течение всего периода исследования.

РЕЗУЛЬТАТЫ