Упражнения рекомендуется выполнять:

• для реабилитации голеностопного сустава и голени после травмы;
• для реабилитации после хирургических вмешательств;
• при повреждении мышц, сухожилий и связок;
• при хронической боли и спазмах;
• при тендините и тендинопатии;
• при вывихе и подвывихе;
• при синовите и бурсите;
• при остеоартрозе;
• при плоскостопии, гиперпронации и других деформациях стопы;
• при переломах большеберцовой, малоберцовой, пяточной, плюсневых костей, лодыжек или предплюсны;
• при других травмах и патологиях.

Перед тем как приступить к выполнению упражнений настоятельно рекомендуем проконсультироваться у реабилитолога или специалиста по ЛФК, чтобы застраховать себя от недопустимых нагрузок, избежать возможных осложнений и снизить риск получения повторной травмы.