English
Перед тем как приступить к выполнению упражнений настоятельно рекомендуем проконсультироваться у реабилитолога или специалиста по ЛФК, чтобы застраховать себя от недопустимых нагрузок, избежать возможных осложнений и снизить риск получения повторной травмы.
#1. Удержание равновесия стоя на BOSU
Упражнение направлено на развитие постурального контроля, проприоцепции и нейромышечного взаимодействия суставов нижних конечностей и туловища.
#2. Подъем на носки стоя на BOSU
Упражнение направлено на развитие динамической стабильности, проприоцепции, мышечного контроля и последовательности мышечной активации голеностопного сустава и нейромышечного взаимодействия суставов нижних конечностей и туловища.
#3. Подъем на пятки стоя на BOSU
Упражнение направлено на развитие динамической стабильности, проприоцепции, мышечного контроля и последовательности мышечной активации голеностопного сустава и нейромышечного взаимодействия суставов нижних конечностей и туловища.
Для просмотра всего комплекса упражнений необходим доступ
Стоимость: 590 ₽У меня уже есть доступ