Квадратная мышца бедра (англ. quadratus femoris) – это короткая плоская четырехугольная мышца. Она расположена ниже внутренней запирательной мышцы и близнецовой мышцы. [1]
Содержание
Начало
Латеральный край седалищного бугра. [1]
Прикрепление
Квадратный бугорок на межвертельном гребне бедренной кости и нижележащая область. [1]
Иннервация
Нерв квадратной мышцы бедра (L5, S1). [1]
Кровоснабжение
Нижняя ягодичная артерия. [1]
Функция
- Наружное вращение бедра
- Участие в приведении бедра
- Стабилизация головки бедренной кости в вертлужной впадине [1]
Клиническая значимость
- Боль в паху [2]
- Паховое растяжение [3]
- Разрыв мышцы [4]
- Тендинит [2]
- Седалищно-бедренный импинджмент [4] [5]
Триггерные точки
см. триггерные точки квадратной мышцы бедра
Упражнения
Упражнения для квадратной мышцы бедра включены в комплекс упражнений для тазобедренного сустава.
Стретчинг
см. растяжка квадратной мышцы бедра
Массаж
см. массаж квадратной мышцы бедра