Квадратная мышца бедра

Квадратная мышца бедра (англ. quadratus femoris) – это короткая плоская четырехугольная мышца. Она расположена ниже внутренней запирательной мышцы и близнецовой мышцы. [1]

Квадратная мышца бедра

Начало

Латеральный край седалищного бугра. [1]

Прикрепление

Квадратный бугорок на межвертельном гребне бедренной кости и нижележащая область. [1]

Иннервация

Нерв квадратной мышцы бедра (L5, S1). [1]

Кровоснабжение

Нижняя ягодичная артерия. [1]

Функция

  • Наружное вращение бедра
  • Участие в приведении бедра
  • Стабилизация головки бедренной кости в вертлужной впадине [1]

Клиническая значимость

  • Боль в паху [2]
  • Паховое растяжение [3]
  • Разрыв мышцы [4]
  • Тендинит [2]
  • Седалищно-бедренный импинджмент [4] [5]

Триггерные точки

см. триггерные точки квадратной мышцы бедра

Упражнения

Упражнения для квадратной мышцы бедра включены в комплекс упражнений для тазобедренного сустава.

Стретчинг

см. растяжка квадратной мышцы бедра

Массаж

см. массаж квадратной мышцы бедра

Миофасциальный релиз

см. МФР квадратной мышцы бедра

Источники

  1. Moore KL, Dalley AF, Agur AMR. Clinial oriented anatomy. Philadelphia: Wolters Kluwer, 2010.
  2. Klinkert Jr P, Porte RJ, De Rooij TP, De Vries AC. Quadratus femoris tendinitis as a cause of groin pain. British journal of sports medicine 1997;31(4):348.
  3. Willick SE, Lazarus M, Press JM. Quadratus femoris strain. Clinical Journal of Sport Medicine 2002;12(2):130-1.
  4. Kassarjian A. Signal abnormalities in the quadratus femoris muscle: tear or impingement? American Journal of Roentgenology 2008;190(6):W379.
  5. Torriani M, Souto SC, Thomas BJ, Ouellette H, Bredella MA. Ischiofemoral impingement syndrome: an entity with hip pain and abnormalities of the quadratus femoris muscle. American Journal of Roentgenology 2009;193(1):186-90.