Короткий сгибатель мизинца кисти

Короткий сгибатель мизинца кисти (англ. flexor digiti minimi brevis of the hand) - это короткая внутренняя мышца кисти. Она относится к группе, называемой гипотенарными мышцами, наряду с мышцами, отводящими мизинец и мышцами, противопоставляющей мизинец. Гипотенарные мышцы расположены на локтевой (медиальной) стороне кисти, где они образуют возвышение над основанием мизинца, называемое гипотенарным возвышением.

Короткий сгибатель мизинца кисти распространяется от крючка крючковидной кости и удерживателя сгибателей к основанию проксимальной фаланги мизинца. Основной функцией этой мышцы является сгибание мизинца в пястнофаланговом суставе.

Начало

Крючок крючковидной кости, удерживатель сгибателей

Прикрепление

Основание проксимальной фаланги 5-го пальца

Иннервация

Глубокая ветвь локтевого нерва (C8, T1)

Кровоснабжение

Глубокая ладонная ветвь локтевой артерии

Действие

5-й пястнофаланговый сустав: сгибание пальца (+ латеральное вращение/противопоставление пальца)

Функция

Основной функцией короткого сгибателя мизинца кисти является сгибание мизинца в пястнофаланговом суставе. Также эта мышца участвует в латеральном вращении и противопоставлении мизинца.

Триггерные точки

см. триггерные точки короткого сгибателя мизинца кисти

Упражнения

Упражнения для короткого сгибателя мизинца кисти включены в комплекс упражнений для пальцев кисти.

Стретчинг

см. растяжка короткого сгибателя мизинца кисти

Массаж

см. массаж короткого сгибателя мизинца кисти

Миофасциальный релиз

см. МФР короткого сгибателя мизинца кисти