English
Васюта А.С., спортивный физиотерапевтДлиннейшая мышца головы (англ. longissimus capitis) принадлежит к промежуточной колонне группы крестцово-позвоночных мышц. [1]
Начало
Задняя поверхность поперечных отростков T1-T5 и суставные бугорки C4-C7. [2]
Прикрепление
Задний край сосцевидного отростка височной кости. [2] [3]
Иннервация
Дорсальные ветви шейных и грудных спинномозговых нервов (C6-T4). [4]
Кровоснабжение
Мышечные ветви затылочной артерии от наружной сонной артерии. [4]
Действие
Двустороннее сокращение: разгибание и переразгибание головы. Одностороннее сокращение: наклон и поворот головы в ту же сторону. [2]
Паттерн отраженной боли триггерных точек
Боль обычно распространяется вокруг уха, но также может распространяться поблизости в шею и за ухо. [5]
Триггерные точки
см. триггерные точки длиннейшей мышцы головы
Упражнения
Упражнения для длиннейшей мышцы головы включены в комплекс упражнений для шейного отдела.
Стретчинг
см. растяжка длиннейшей мышцы головы
Массаж
см. массаж длиннейшей мышцы головы