8-недельный протокол реабилитации после артроскопического удаления свободных внутрисуставных тел локтевого сустава

Изучите протокол реабилитации после артроскопического удаления свободных внутрисуставных тел локтевого сустава, который включает рекомендации по каждому этапу, видео с упражнениями и критерии для возвращения в спорт

✓ Протокол на основе научных исследований

Имеются противопоказания. Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться со специалистом.

1-й этап: 1-7 день

Начальный этап реабилитации после артроскопического удаления свободных внутрисуставных тел локтевого сустава направлен на снижение боли и отёка, восстановление амплитуды движений, выполнение субмаксимальных упражнений с сопротивлением в зависимости от возможностей пациента.

! Следует избегать агрессивного пассивного разгибания локтевого сустава.

86

#1. Маятниковые движения стоя в наклоне

1-2 подхода по 10 повторений

384

#2. Сгибание локтевого сустава

3-4 подхода по 10 повторений

385

#3. Пронация / супинация предплечья

3-4 подхода по 10 повторений

Оформление доступа
Получите доступ к протоколу реабилитации
1390 ₽

После оплаты доступ откроется автоматически

Безопасная оплата через Альфа-Банк. Рассрочка через Подели может быть доступна на странице оплаты.