Каталог исследований → Поясничный отдел

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

В рекомендациях по подъему тяжестей на рабочем месте обычно рекомендуется выполнять подъем в позе, напоминающей приседание, одновременно напрягая мышцы туловища. Существует ограниченное количество доказательств того, что этот метод защищает от боли в спине. Предыдущие исследования показали противоречивые результаты относительно того, имеют ли люди с болью в пояснице иную активность мышц туловища, чем люди без боли в пояснице.

В этом исследовании изучалось, проявляют ли работники физического труда с болью в пояснице, связанной с подъемом тяжестей, иную активность мышц туловища во время подъема тяжестей по сравнению с работниками, у которых в анамнезе не было боли в пояснице. Также изучалось, связана ли мышечная активность у лиц с болью в пояснице с болью или ощущаемой усталостью во время подъема тяжестей.

МЕТОДЫ

• Это было перекрестное наблюдательное исследование и вторичный анализ ранее опубликованных данных. Для исследования был отобран 21 работник физического труда с болью в пояснице, связанной с подъемом тяжестей, и 16 человек без боли в пояснице в анамнезе. Участники работали не менее 20 часов в неделю и выполняли более 25 подъемов в день. Участники с болью в пояснице имели симптомы более трех месяцев, и основным фактором, усугубляющим его, были подъемы. По сравнению с предыдущей неделей у этой группы была низкая или умеренная нетрудоспособности, а средняя оценка боли составила 3,5 из 10.
• Участники выполнили 100 подъемов с выбранной ими самими скоростью и позой: 25 с пустой коробкой (200 г), затем 75 с коробкой весом 10% от массы тела. Поверхностная электромиография использовалась для двусторонней регистрации активности внутренней косой мышцы живота, внешней косой мышцы живота, прямой мышцы живота, подвздошно-реберной мышцы, длинной поясничной мышцы и длинной грудной мышцы.
• Пиковая и средняя мышечная активность измерялась во время 26-30, 51-55 и 76-80 подъемов. Боль и ощущение усталости регистрировались каждые 10 подъемов в группе с болью в пояснице.

РЕЗУЛЬТАТЫ