6-месячный протокол реабилитации после тотального эндопротезирования коленного сустава

Изучите протокол реабилитации после тотального эндопротезирования коленного сустава, который включает рекомендации по каждому этапу, видео с упражнениями и критерии для возвращения к активности

1-й этап: 1-2 недели

Начальный этап реабилитации после тотального эндопротезирования коленного сустава направлен на восстановление произвольного сокращения четырехглавой мышцы бедра, достижение полного пассивного разгибания и сгибания не менее 90°, контроль отека и боли и восстановление самостоятельной ходьбы с дополнительной опорой.

#1. Подошвенное сгибание голеностопного сустава

10 подходов по 10 повторений

#2. Тыльное сгибание голеностопного сустава

10 подходов по 10 повторений

#3. Изометрическое сокращение четырехглавой мышцы бедра

10 подходов по 10 секунд удержания напряжения

Этот протокол доступен по подписке

Практика

2 490 ₽ в месяц
2 075 ₽ в месяц24 900 ₽ при оплате за годЭкономия 4 980 ₽
  • Упражнения700+ видео, 18 комплексов
  • Обзоры исследований300+ обзоров, +7 каждый месяц
  • Мастер-классы30+ видео, +1 каждый месяц
  • Закрытый чат специалистов
  • Протоколы реабилитации60+ протоколов, +1 каждый месяц
Практика2 490 ₽ в месяц2 075 ₽ в месяц

24 900 ₽ при оплате за год

Экономия 4 980 ₽

  • Протоколы реабилитации60+ протоколов, +1 каждый месяц
  • Закрытый чат специалистов
  • Мастер-классы30+ видео, +1 каждый месяц
  • Обзоры исследований300+ обзоров, +7 каждый месяц
  • Упражнения700+ видео, 18 комплексов

Онлайн-курсы приобретаются отдельно и не входят в подпискуБезопасная оплата через CloudPaymentsАвтопродление можно отменить в любой момент