Семинар "Плечевой сустав: функциональная анатомия и назначение терапевтических упражнений", 10 декабря 2023, Москва

Плечевой сустав

Функциональная анатомия и назначение терапевтических упражнений

Регистрация окончена

10 декабря 2023, Москва

8-часовой семинар "Плечевой сустав: функциональная анатомия и назначение терапевтических упражнений".

10 декабря 2023 10:30-19:30
г. Москва, Дербеневская наб., 7с12
станция метро Павелецкая

Обзор функциональности плечевого сустава

Функциональная анатомия, кинезиология и биомеханика плечевого сустава

Регистрация окончена

Назначение терапевтических упражнений

Подбор физической нагрузки от первых дней после травмы до последнего этапа перед возвращением в спорт

Регистрация окончена

Программа семинара

8-часовой семинар направлен на изучение теоретических основ функциональности плечевого сустава с детальным рассмотрением анатомии, кинезиологии, биомеханики и приобретение навыков подбора физической нагрузки и назначения терапевтических упражнений на разных этапах реабилитации.

10:30-12:00 — Функциональная анатомия и базовая кинезиология плечевого пояса

12:00-13:00 — Продвинутая кинезиология и биомеханика плечевого пояса

13:00-13:15 — перерыв

13:15-14:00 — Пассивные и активные упражнения

14:00-14:45 — Изометрические упражнения

14:45-15:30 — Мобилизация суставов и растяжки

15:30-16:00 — перерыв

16:00-17:00 — Упражнения с сопротивлением: открытая кинетическая цепь. Прогрессия силовых упражнений

17:00-17:45 — Упражнения с сопротивлением: закрытая кинетическая цепь. Прогрессия силовых упражнений

17:45-18:00 — перерыв

18:00-18:30 — Функциональные упражнения. Упражнения на стабилизацию

18:30-19:00 — Плиометрические упражнения. Имитационные спортивные упражнения