Какие упражнения более эффективны при субакромиальном импинджмент-синдроме?

Каталог исследованийПлечевой сустав

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

Cубакромиальный импинджмент-синдром является одной из основных причин появления боли в плечевом суставе. Основной целью данного рандомизированного контролируемого исследования была оценка краткосрочной эффективности специфической программы упражнений по сравнению с общей программой упражнений для людей с болью в плечевом суставе, связанной с ротаторной манжетой.

Еще одна цель исследования заключалась в выявлении возможных причинно-следственных механизмов, лежащих в основе эффективности программ упражнений. Причина проведения данного клинического исследования заключается в том, что до сих пор неизвестно, существует ли более предпочтительная программа физических упражнений для людей с болью в плечевом суставе, связанной с ротаторной манжетой и как именно данные упражнения могут принести пользу.

МЕТОДЫ

Это было одиночное слепое рандомизированное контролируемое исследование с двумя параллельными группами.

Группа 1 (экспериментальная группа):

  • В дополнение к традиционному лечению (НПВС) участники экспериментальной группы выполняли под наблюдением специфическую программу упражнений в течение пяти недель, два раза в неделю.
  • Упражнения были основаны на улучшении двигательного и лопаточного контроля и направлены на восстановление оптимального движения лопатки.

Группа 2 (контрольная группа):

  • В дополнение к традиционному лечению (НПВС) участники контрольной группы выполняли под наблюдением общую программу упражнений в течение пяти недель, два раза в неделю.
  • Программа включала в себя общие упражнения на укрепление, растяжку мышц и подвижность плечевого пояса.
  • Цель данных упражнений заключалась в восстановлении силы, улучшении подвижности и координации движений плечевого пояса, а также в централизации головки плечевой кости в суставной ямке.

Первичным показателем был индекс оценки боли и функциональных нарушений в плечевом суставе (SPADI). Вторичными показателями были симптомы изменения боли и кинезиофобии.

РЕЗУЛЬТАТЫ