Каталог исследований → Шейный отдел

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

52% населения мира страдает от различных видов головных болей. Головные боли, вызванные болью в шее и мышцах в шейно-плечевой области, обычно диагностируются как головные боли напряжения или цервикогенные головные боли. Для лечения хронической цервикогенной головной боли, головной боли напряжения и мигрени были рекомендованы различные методы физиотерапии и физические упражнения.

Целью данного исследования было выяснить, эффективна ли специфическая программа физических упражнений с прогрессией нагрузки для шейно-плечевой области в снижении интенсивности, частоты и продолжительности головной боли по сравнению с контрольной группой, получавшей плацебо-дозу чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС).

МЕТОДЫ

Для включения в исследование испытуемые (женщины) должны были не менее 8 дней в месяц жаловаться на головную боль, составляющую не менее 4/10 по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), и набрать 56 или более баллов в тесте на воздействие головной боли. Первичным оцениваемым результатом была интенсивность головной боли, но также были измерены вторичные показатели, такие как частота и продолжительность головной боли, а также индекс нетрудоспособности шеи.

Из исследования были исключены пациенты, у которых была выраженная депрессия, тяжелая дегенерация шейного отдела или травма шеи, включая хлыстовую травму, те, кто уже занимался спортом три раза в неделю, и те, кто проходил лечение шеи.

Программа упражнений состояла из упражнений на двигательный контроль для шейного и аксиально-лопаточного сегмента с низкой нагрузкой, постепенно переходя к изометрическим упражнениям, а затем к упражнениям с эластичной лентой.

Упражнения должны были выполняться в течение 15-30 минут 6 раз в неделю в течение первых 3 месяцев, а затем 4 раза в неделю. Растяжки выполнялись 3 раза в неделю. Последующие наблюдения были через 3 и 6 месяцев.

РЕЗУЛЬТАТЫ