Каталог исследований → Шейный отдел

ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ

В клинических рекомендациях по лечению неспецифической боли в шее рекомендуется комбинированное лечение, включающее физические упражнения. Однако точный тип и доза тренировок не указаны. Недавний обзор показал, что упражнения, направленные на развитие глубоких мышц шеи, превосходят другие упражнения по повышению активации, выносливости и силы этих мышц. Эти упражнения также могут снизить боль в шее, но эффект этих упражнений по сравнению с различными другими видами упражнений и другими методами лечения еще не изучен.

Эта статья представляла собой систематический обзор литературы, чтобы определить эффективность специфических упражнений для активации или задействования глубоких шейных мышц для снижения интенсивности боли у пациентов с неспецифической болью в шее по сравнению с другими видами упражнений, другими вмешательствами или минимальным лечением.

МЕТОДЫ

Для включения в этот обзор исследования рассматривались только в том случае, если упражнения для глубоких мышц шеи использовалось изолированно и не были связаны с другими вмешательствами. В качестве сравнительного вмешательства могли использоваться любые другие виды вмешательств, например, мануальная терапия, другие виды упражнений, медикаментозное лечение, хирургическое вмешательство, обучение пациентов или их сочетание. Кроме того, учитывалась только интенсивность боли. Статьи, в которых использовались другие показатели, такие как нетрудоспособность, не были включены.

В анализ были включены 16 исследований, в мета-анализ — 9 исследований.

Продолжительность лечения варьировалась от нескольких минут до 12 недель, в большинстве исследований использовался протокол сгибания шейного отдела с низкой нагрузкой для переобучения глубоких сгибателей шеи, описанный Jull et al, 2019. В большинстве исследований протокол сравнивали с силовыми тренировками, в 1 — с проприоцептивными, мультимодальными, мобилизационными и в 3 — с выжидательными. Время наблюдения варьировалось от немедленного (сразу после вмешательства) до 3 месяцев.

РЕЗУЛЬТАТЫ