English
Каталог исследований → Плечевой сустав
ЦЕЛИ И ПРЕДПОСЫЛКИ
Боль в передней части плечевого сустава у спортсменов, задействующих руки над головой, часто сопровождается вовлечением сухожилия длинной головки бицепса (СДБГ). СДБГ берет начало от суставной губы и надгленоидного бугорка. СДБГ является внутрисуставной структурой плечевого сустава, хотя и имеет свои собственные волокна синовиальной оболочки, отличные от волокон капсулы плечевого сустава.
Окончательня роль СДБГ в стабильности плечевого сустава до конца не изучена. Считается, что СДБГ обеспечивает опускание плечевой кости и препятствует ее смещению как вперед, так и вниз. Патология СДБГ обычно сопровождается SLAP-повреждениями, патологиями ротаторной манжеты или внутренним импинджментом и редко наблюдается изолированно. Физикальные данные о дефиците ротации плечевой сустава внутрь и дискинезии лопатки могут также играть роль в развитии патологии СДБГ.
Неоперативная и послеоперационная реабилитация при состояниях, связанных с патологией СДБГ, включает постепенное увеличение нагрузки на бицепс при назначении упражнений. В предыдущих ЭМГ-исследованиях не удалось выявить упражнения, направленные на активацию двуглавой мышцы от умеренной до высокой степени. Целью данного исследования было изучение ЭМГ-активности бицепса с целью разработки комплекса упражнений, которые будут использоваться на более поздних этапах реабилитации плечевого сустава у спортсменов.
МЕТОДЫ
- Было набрано 30 здоровых добровольцев: средний возраст 23 года, 15 мужчин и 15 женщин.
- Участники были исключены, если они занимались видами спорта, задействующими руки над головой, или тренировали верхнюю часть тела более 5 часов в неделю.
- Приборы для проведения ЭМГ были размещены над передней зубчатой мышцей, верхней, средней и нижней трапециевидной мышцей, трицепсом и бицепсом, и путем тестирования максимальной изометрии были рассчитаны максимальные произвольные изометрические сокращения (МПИС).
- Всего для этого исследования было отобрано 11 упражнений: верхняя тяга на тренажере сидя в пронации и супинации, тяга на подвесных петлях в пронации и супинации (корпус под углом 45 градусов), сгибания локтевого сустава на скамье с наклоном, сгибание плечевого сустава в положении стоя в супинации, бросок и ловля софтбола в супинации при сгибании плечевого сустава в положении стоя, сгибание и разгибание с мешком песка (встряхивания) в двух положениях, удар в воздух и горизонтальная тяга с эластичной лентой со сгибанием локтевого сустава и супинацией.
- Средняя ЭМГ-активность рассчитывалась для каждого упражнения в процентах от МПИС.