12-недельный протокол реабилитации после артроскопической хондропластики коленного сустава

Изучите протокол реабилитации после артроскопической хондропластики коленного сустава, который включает рекомендации по каждому этапу, видео с упражнениями и критерии для возвращения в спорт

Источники:

✓ Flanigan DC, Sherman SL, Chilelli B, Gersoff W, Jones D, Lee CA, Toth A, Cramer C, Zaporojan V, Carey J. Consensus on Rehabilitation Guidelines among Orthopedic Surgeons in the United States following Use of Third-Generation Articular Cartilage Repair (MACI) for Treatment of Knee Cartilage Lesions. Cartilage, 13(1_suppl):1782S-1790S, 2021

✓ Crecelius CR, Van Landuyt KJ, Schaal R. Postoperative Management for Articular Cartilage Surgery in the Knee. J Knee Surg, 34(1):20-29, 2021

✓ Triana J, Li ZI, Rao N, Kingery MT, Strauss EJ. Return to Play After Knee Articular Cartilage Restoration: Surgical Options, Rehabilitation Protocols, and Performance Outcomes. Curr Rev Musculoskelet Med, 16(12):575-586, 2023

✓ Reinold MM, Wilk KE, Macrina LC, Dugas JR, Cain EL. Current concepts in the rehabilitation following articular cartilage repair procedures in the knee. J Orthop Sports Phys Ther, 36(10):774-94, 2006

Имеются противопоказания. Перед выполнением упражнений необходимо проконсультироваться со специалистом.

1-й этап: 1-6 недели

Начальный этап реабилитации после артроскопической хондропластики коленного сустава направлен на восстановление полной амплитуды разгибания (в течение 1 недели) и полной амплитуды сгибания (в течение 6 недель), активацию четырёхглавой мышцы, уменьшение внутрисуставного давления, заживление оперированной области, уменьшение боли и отёка.

#1. Мобилизация надколенника

вверх-вниз 1 минута / вправо-влево 1 минута

#2. Скольжение пяткой к ягодице лежа на спине

! допустимая амплитуда движений согласно рекомендациям хирурга

1 подход 30-50 повторений

#3. Изометрическое сокращение четырехглавой мышцы бедра

10 подходов по 10 секунд удержания напряжения

Получите доступ к протоколу реабилитации

1390 ₽ — полный доступ

У меня уже есть доступ