12-месячный протокол реабилитации после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава

Изучите протокол реабилитации после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава, который включает рекомендации по каждому этапу, видео с упражнениями и критерии для возвращения в спорт

1-й этап: 1-2 недели

Начальный этап реабилитации после тотального эндопротезирования тазобедренного сустава направлен на защиту зоны операции, контроль боли и отека, профилактику тромбоэмболических осложнений, активацию мышц оперированной конечности и восстановление самостоятельной ходьбы с дополнительной опорой.

#1. Подошвенное сгибание голеностопного сустава

10 подходов по 10 повторений

#2. Тыльное сгибание голеностопного сустава

10 подходов по 10 повторений

#3. Изометрическое сокращение четырехглавой мышцы бедра

10 подходов по 10 секунд удержания напряжения

Этот протокол доступен по подписке

Практика

2 490 ₽/мес
24 900 ₽/годЭкономия 4 980 ₽
  • Упражнения и комплексы700+ видео, 18 комплексов
  • Обзоры исследований300+ обзоров, +7 каждый месяц
  • Мастер-классы30+ видео, +1 каждый месяц
  • Закрытый чат специалистов
  • Протоколы реабилитации58 протоколов, +1 каждый месяц
Практика2 490 ₽/мес24 900 ₽/год

Экономия 4 980 ₽

  • Протоколы реабилитации58 протоколов, +1 каждый месяц
  • Закрытый чат специалистов
  • Мастер-классы30+ видео, +1 каждый месяц
  • Обзоры исследований300+ обзоров, +7 каждый месяц
  • Упражнения и комплексы700+ видео, 18 комплексов

Безопасная оплата через CloudPaymentsАвтопродление можно отменить в любой момент