Перелом лодыжки

Ищете, где можно пройти курс реабилитации после перелома лодыжки? Вы попали по адресу! Мы предлагаем комплексное восстановление, которое состоит из двух этапов и включает в себя массаж, физиопроцедуры и тренировки с реабилитологом. Первый этап восстановления направлен на устранение боли и отека в области травмы, повышение эластичности близлежащих мышц и связок, улучшение кровообращения и обмена веществ в тканях. На втором этапе реабилитация направлена на восстановление мышечной силы, выносливости и гибкости голеностопного сустава для постепенного возвращения к привычному уровню физической активности.

Мы проводим восстановление после перелома лодыжки в Москве по адресу Люсиновская улица, дом 36, строение 2. Ближайшее метро Серпуховская (600 м) и Добрынинская (700 м). Прием проводится по предварительной записи.

Что включает в себя лечение перелома лодыжки после снятия гипса?

  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж и мягкие мануальные техники;
  • восстановительные тренировки с реабилитологом.

Сколько стоит курс реабилитации после перелома лодыжки?

Стоимость одного восстановительного сеанса составляет 2 500 рублей. Полноценная реабилитация после перелома лодыжки может потребовать от 12 до 24 сеансов в зависимости от степени тяжести перелома, сроков ношения гипса, индивидуальных особенностей пострадавшего, наличия осложнений и сопутствующих повреждений.

Как проходит восстановление после перелома лодыжки?

  • После знакомства с пациентом реабилитолог составит программу восстановления с учетом всех индивидуальных особенностей.
  • Сеансы проводятся 2-3 раза в неделю.
  • Продолжительность одного сеанса составляет 55 минут.
  • В перерывах между сеансами пациенту назначаются упражнения и процедуры, которые необходимо выполнять самостоятельно в домашних условиях для повышения эффективности процесса восстановления.
  • После окончания курса восстановления реабилитолог определит индивидуальные меры профилактики.
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон: +7 (495) 128-21-29
E-mail: info@physiotherapist.ru
Instagram Telegram WhatsApp

г. Москва, Люсиновская улица, 36, стр. 2
метро Серпуховская | Добрынинская
ежедневно 10:00-22:00

Реабилитация после перелома лодыжки

Переломы лодыжки подразделяют на следующие группы:

  • открытые и закрытые;
  • без смещения и со смещением отломков;
  • по расположению – медиальной (внутренней) лодыжки, латеральной (наружной) лодыжки, обеих лодыжек;
  • по виду – оскольчатые, краевые, отрывные и т.п.

Чаще всего встречается закрытый перелом лодыжки со смещением костных отломков.

Как разработать голеностоп после перелома лодыжки?

Разработать голеностоп после перелома лодыжки можно с помощью восстановительного комплекса как самостоятельно, так и при содействии специалистов и профессионального оборудования.

Восстановительный комплекс состоит из:

  • массажа голеностопного сустава (можно проводить самомассаж или записаться к массажисту);
  • физиопроцедур (можно делать ванночки дома или пройти курс физиотерапии);
  • упражнений (можно выполнять самостоятельно или пройти курс ЛФК).

Что включает в себя ЛФК после перелома лодыжки?

При переломе лодыжки ЛФК включает в себя:

  • упражнения на растяжку мышц;
  • упражнения на укрепление мышц;
  • упражнения на улучшение гибкости;
  • упражнения на повышение выносливости.

Какие упражнения нужно выполнять при переломе лодыжки?

На нашем сайте в разделе Блог представлен комплекс упражнений для голеностопа. Каждое упражнение сопровождается видео и кратким описанием техники выполнения. Представленные упражнения можно выполнять в том числе после перелома лодыжки. Следует заметить, что комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально в зависимости от особенностей пострадавшего, его травмы и физических возможностей. Поэтому настоятельно рекомендуем предварительно проконсультироваться у реабилитолога или инструктора по ЛФК.

Как минимизировать последствия перелома лодыжки?

При переломе лодыжки необходимо соблюдать все рекомендации травматолога, поскольку это существенно снизит вероятность развития негативных последствий. После завершения периода ношения гипса в обязательном порядке назначается реабилитация. Именно реабилитационные мероприятия определяют, насколько быстро голеностоп восстановится после перелома. Реабилитация предполагает прохождение курса массажа, физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры. В случае игнорирования восстановительного этапа возникает риск развития хронической боли и функциональных нарушений в голеностопе.

Сколько времени занимает восстановление при переломе лодыжки?

Сроки восстановления после перелома лодыжки зависят от особенностей травмы, общего состояния здоровья пострадавшего и его стремления скорее вернуться к полноценной активности. В среднем на полное восстановление в уходит до двух месяцев.

  1. Сроки восстановления при переломе лодыжки без смещения – около 3-4 недель.
  2. При переломе лодыжки средней тяжести восстановление наступает в течение 2-3 месяцев.
  3. Тяжелые переломы лодыжки в большинстве случаев требуют длительной реабилитации – до 12 месяцев.

Сколько нужно носить гипс при переломе лодыжки?

Сроки ношения гипса при переломе лодыжки определяются исходя из степени тяжести перелома, его вида (открытый или закрытый, без или со смещением), наличия осложнений или сопутствующих повреждений. При проведении репозиции двух целых отломков кости без наличия осколков гипс накладывают сроком на 4-7 недель. В некоторых случаях иммобилизация длится до 2,5 месяцев. При использовании спиц для фиксации фрагментов кости гипс накладывают на 3-4 месяца. Если репозиция кости проводилась открытым методом, то гипс носят в среднем 4 месяца. Пожилые люди носят повязку 3-6 месяцев, дети – около 3 недель.

Какие могут быть осложнения после перелома лодыжки?

Осложнения после перелома лодыжки могут быть обусловлены особенностями травмы, ошибками при постановке диагноза или неправильными действиями пострадавшего. Их классифицируют на ранние и поздние.

Ранние осложнения:

  • сепсис;
  • некроз мягких тканей;
  • остеомиелит;
  • абсцесс;
  • тромбофлебит.

Поздние осложнения:

  • неправильное срастание перелома;
  • деформация или укорочение кости;
  • формирование ложного сустава;
  • постоянная ноющая боль;
  • неврит;
  • пожизненная хромота;
  • частичная потеря чувствительности;
  • деформирующий артроз;
  • плоскостопие.

Сколько срастается перелом лодыжки?

Многие считают, что снятие гипса говорит о полном срастании кости, однако это не так. Гипс снимают, когда образовывается прочная костная мозоль, которая будет без фиксации удерживать кости в месте излома. Полное восстановление кости наступает только через 3-4 месяца при изолированном переломе и через 5-7 месяцев при множественном переломе. При особо сложных травмах заживление кости может длиться около года. До полного срастания перелома не рекомендуется чрезмерно нагружать ногу. У пожилых людей из-за особенностей обмена веществ в организме и наличия хронических заболеваний срок срастания увеличивается приблизительно на 2 месяца.

Как снять боль после перелома лодыжки?

При переломе лодыжки боль в ноге остается даже после снятия гипса, что считается нормальным явлением. Болевые ощущения утихнут в процессе восстановления голеностопа, если пациент будет строго соблюдать рекомендации реабилитолога. От сильных болей показаны болеутоляющие препараты, которые назначит врач. Против слабых и умеренных болей назначаются физиопроцедуры и лечебные упражнения, которые восстанавливают обменные процессы в тканях и предотвращают развитие мышечной атрофии.

Как снять отек после перелома лодыжки?

Отек после перелома лодыжки – это часто встречающееся явление, которое не является патологией. Припухлость будет рассасываться по мере восстановления голеностопа. Для активизации этого процесса назначаются мази и гели, обладающие противоотечным действием, выписывается направление на физиотерапевтические процедуры, массаж и занятия ЛФК, которые улучшают кровообращение и способствуют оттоку лимфы.

Почему немеет нога или пальцы после перелома лодыжки?

Онемение в ноге и пальцах в большинстве случаев возникает из-за длительного ношения гипсовой повязки, ограничивающей движения, но причиной также может быть повреждение нервов или сосудов. Если онемение присутствует в первые несколько дней после снятия гипса, то это вполне допустимо.

Однако если дискомфорт не проходит в течение недели, то это может указывать на:

  • защемление нерва и нарушение его проводимости;
  • сдавливание сосуда и нарушение кровообращения;
  • ухудшение подвижности сустава из-за длительной иммобилизации;
  • чрезмерную преждевременную нагрузку на ногу;
  • неправильное сращение кости.

Почему возникает контрактура после перелома лодыжки?

Основные причины развития контрактуры при переломе лодыжки:

  1. неправильная фиксация травмированной конечности;
  2. острое воспаление в области голеностопного сустава;
  3. глубокий рубец в пораженной области;
  4. повреждение ахиллова сухожилия.

Чем опасен неправильно сросшийся перелом лодыжки?

Неправильно сросшийся перелом лодыжки приводит к деформации стопы, нарушению её функций, неспособности находиться в обуви долгое время. Возможно возникновение хронических болей, онемения и похолодания стопы, повреждение сосудов или/и нервов, развитие тугоподвижности и атрофии мышечных волокон, снижение чувствительности стопы.

В каких случаях нужна операция при переломе лодыжки?

Показания к хирургическому вмешательству:

  • Открытый перелом лодыжки. Хирург удаляет отмершие ткани и фрагменты костей, проводится дезинфекции раны.
  • Ущемление мягких тканей между отломками кости. Операция предотвращает развитие ложного сустава.
  • Повреждения сосудистого или нервного пучка.
  • Трудности при репозиции отломков, множественные отломки, раздробленный перелом.
  • В случае неправильного сопоставления отломков кости выполняется повторный перелом в больничных условиях, после чего гипс будет наложен еще минимум на 4 недели.

Эффективен ли массаж после перелома лодыжки?

При переломе лодыжки массаж может быть назначен как отдельная процедура, так и в составе программы комплексного восстановления в сочетании с физиотерапией и лечебными упражнениями. При переломе лодыжки массаж проводится после снятия гипса. Его цель – восстановить подвижность суставов, нормализовать местное кровообращение и обмен веществ, устранить спайки и застойные явления, повысить эластичность мышц, сухожилий и связок. Количество сеансов врач подбирает индивидуально исходя из локализации и особенностей перелома (со смещением или без), наличия осложнений и сопутствующих травм.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Телефон: +7 (495) 128-21-29
E-mail: info@physiotherapist.ru
Instagram Telegram WhatsApp

г. Москва, Люсиновская улица, 36, стр. 2
метро Серпуховская | Добрынинская
ежедневно 10:00-22:00