Массаж стоп и голеней

Устали терпеть тянущие боли в икроножных мышцах, мучают спазмы или последствия травмы? Вам необходим массаж голеней и стоп! Массаж успешно справляется даже с застарелыми повреждениями, быстро и эффективно снимает напряжение и спазмы, делает мышечные волокна более эластичными, устраняет спайки и застойные явления в тканях, улучшает локальное кровообращение и обмен веществ. Мы предлагаем массаж как в целях профилактики, так и в рамках комплексного восстановления после надрывов и ушибов. Терапевтический эффект от массажа будет заметен в течение длительного времени!

Какова продолжительность массажа стоп и голеней?

Продолжительность массажа стоп и голеней составляет 20 минут.

Что включает в себя массаж стоп и голеней?

Массаж стоп и голеней включает в себя:

• икроножные мышцы;
• камбаловидные мышцы;
• ахилловы сухожилия;
• малоберцовые мышцы;
• большеберцовые мышцы;
• подошвенные фасции;
• глубокие мышцы стопы;
• сухожилия сгибателей и разгибателей пальцев и стопы;
• капсульно-связочные аппараты.

Каковы показания к массажу стоп и голеней?

Массаж стоп и голеней рекомендуется:

• при восстановлении после интенсивных физических нагрузок;
• при травмах голени, голеностопа, стопы;
• при хронических болях и отеках;
• при спазмах и судорогах;
• при растяжениях и надрывах мышц, сухожилий, связок;
• при вывихах и подвывихах суставов;
• при тендинитах, тендинозах, теносиновитах и тендовагинитах;
• при синовитах и бурситах;
• при подошвенном фасциите и пяточной шпоре;
• при туннельном синдроме;
• при болезни Шинца-Хаглунда;
• при невроме Мортона;
• при метатарзалгии;
• при плоскостопии и других деформациях стопы;
• при вальгусной и других деформациях пальцев;
• при ушибах и разрывах мягких тканей;
• при стрессовых переломах;
• при переломах большеберцовой, малоберцовой, пяточной, плюсневых костей, фаланг стопы, лодыжек и предплюсны;
• после хирургических вмешательств.

Каковы противопоказания к массажу стоп и голеней?

Есть относительные и абсолютные противопоказания. В первом случае проведение процедуры возможно только после предварительной консультации и обследования, во втором — проведение массажа стоп и голеней полностью исключено.

Относительные противопоказания:

• выпуклые вены;
• свежие тату;
• диабет;
• грипп;
• рак (зависит от стадии и локации);
• ожоги (зависит от степени и объема);
• острые заболевания внутренних органов;
• беременность на поздних сроках;
• полиневропатия;
• ревматоидный артрит;
• болезнь Бехтерева.

Абсолютные противопоказания:

• открытые раны;
• тромбофлебит;
• гипертония;
• нестабильные переломы;
• кожные заболевания;
• инфекционные заболевания;
• оссифицирующий миозит;
• остеомиелит.