Упражнения рекомендуется выполнять:

• для укрепления мышц грудного отдела;
• при спазмах и гипертонусе мышц грудного отдела;
• при остеохондрозе и миофасциальном синдроме;
• при ощущении скованности и тугоподвижности;
• при протрузиях и межпозвоночных грыжах;
• при дегенеративных изменениях в тканях;
• при растяжении мышц, сухожилий и связок;
• для реабилитации грудного отдела после травмы;
• для реабилитации после хирургических вмешательств.

Перед тем как приступить к выполнению упражнений настоятельно рекомендуем проконсультироваться у реабилитолога или специалиста по ЛФК, чтобы застраховать себя от недопустимых нагрузок, избежать возможных осложнений и снизить риск получения повторной травмы.