Массаж всего тела

Нужно быстро восстановить работоспособность мышц после тяжелой тренировки, снять усталость или вернуться в форму после травмы? С этими задачами справится массаж всего тела, который направлен на устранение нарушений в работе мышц, улучшение кровообращения, повышение иммунитета, ускорение процессов восстановления в тканях. Всего несколько сеансов массажа ощутимо улучшат состояние всего опорно-двигательного аппарата. Беспокоящие ранее боли, дискомфорт, усталость и скованность мышц исчезнут на длительное время, так как терапевтический эффект после массажа сохраняется в течение многих недель.

Какова продолжительность массажа тела?

Продолжительность массажа всего тела составляет 90 минут.

Что включает в себя массаж всего тела?

Массаж всего тела включает в себя:

• стопы и голени;
• бедра и ягодицы;
• поясничный отдел;
• грудной отдел;
• шейно-воротниковую зону;
• грудные мышцы и живот;
• плечелопаточную область;
• руки.

Каковы показания к массажу тела?

Массаж всего тела рекомендуется:

• при восстановлении после интенсивных физических нагрузок;
• при острых и хронических травмах;
• при болях и отеках;
• при спазмах и судорогах;
• при растяжениях и надрывах мышц, сухожилий, связок;
• при вывихах и подвывихах суставов;
• при тендинитах, тендинозах, теносиновитах;
• при синовитах и бурситах;
• при деформациях;
• при ушибах и разрывах мягких тканей;
• при переломах;
• после хирургических вмешательств.

Каковы противопоказания к массажу тела?

Есть относительные и абсолютные противопоказания. В первом случае проведение процедуры возможно только после предварительной консультации и обследования, во втором — проведение массажа полностью исключено.

Относительные противопоказания:

• выпуклые вены;
• свежие тату;
• диабет;
• грипп;
• рак (зависит от стадии и локации);
• ожоги (зависит от степени и объема);
• острые заболевания внутренних органов;
• беременность на поздних сроках;
• полиневропатия;
• ревматоидный артрит;
• болезнь Бехтерева.

Абсолютные противопоказания:

• открытые раны;
• тромбофлебит;
• гипертония;
• нестабильные переломы;
• кожные заболевания;
• инфекционные заболевания;
• оссифицирующий миозит;
• остеомиелит.