О влиянии скандинавской ходьбы на осанку

Улучшает ли осанку скандинавская ходьба?

Есть исследование 2021 года, в результатах которого утверждается, что скандинавская ходьба не влияет на улучшение осанки позвоночника и уменьшение болей в спине у пожилых людей.

При этом у всех участвовавших в исследовании было отмечено улучшение силы верхней и нижней части тела и баланса.

The Influence of Nordic Walking on Spinal Posture, Physical Function, and Back Pain in Community-Dwelling Older Adults: A Pilot Study

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8544539/